產品志丨不深蹲，無重拳！
重拳如錘，無堅不摧！
打出一記直接KO對手的重拳，無疑是拳臺上最讓人酣暢淋漓的一刻！
但是，如果不進行有效的力量訓練，而只是一味地擊打重沙袋，你永遠也成不了一個重炮手。
核心力量練習的目的是為了提高絕對力量，進而提高重拳力量。所有的力量都是從腰部傳遞，而對于胯部來說，深蹲的訓練無疑是重中之重！泰森曾經說過“深蹲能大幅度提高重拳力度，增強連續出拳能力，對進攻方面的一切能力都有幫助”。
邁克·泰森
當我剛開始拳擊訓練的時候，庫斯·達馬托就要求我們每周進行三次深蹲訓練。一開始我并不知道為什么要這樣做，只是按要求練習。不過，我真正把深蹲作為訓練的重要組成部分，是在我和詹姆斯·史密斯交手之后，我很想擊倒他，但最后只以點數獲勝。
這也許有很多原因，但我認為最重要的一條是：在此之前我忽視了深蹲訓練，在拳臺上我像以往一樣揮拳猛擊，卻找不到以往那種發射炮彈一樣的感覺。
賽后我立即恢復了深蹲訓練，每周四次，每次20組。深蹲起立時的感覺和重擊時太像了。在我擊倒斯平克斯，擊倒拉多克，擊倒布魯諾，在我所有擊倒對手的比賽中，我都能感受到自己順暢、猛烈的發力。如果沒有大重量深蹲訓練，我就會感覺到虛弱。
除了拳王泰森外，劉易斯、喬·路易斯、約翰·沙利文、維塔利·克里欽科等拳王也推崇通過深蹲訓練提高核心力量。
但看似簡單的深蹲運動卻并不易學，如果沒有規范的訓練方法和專業的深蹲裝備，很可能出現更大的問題。
▲10月26日，上海隊中鋒張兆旭在參加體測負重深蹲測試時，突發傷病，受傷倒地，事后診斷為腰部舊傷復發。
從視頻中我們可以看出，張兆旭在做負重深蹲時動作明顯過快，并沒有完全深蹲下去，更有問題的是，張兆旭竟然穿的是一雙籃球鞋在做深蹲！
練過深蹲的都知道，在做深蹲時，支撐力和穩定性至關重要，一雙專業的深蹲鞋能在深蹲訓練中給你足夠的支撐和激發核心力量。所以，深蹲訓練必備一雙深蹲鞋是必要的。
在這里，我們也像大家推薦一雙專業的深蹲鞋，一款得到市場檢驗的深蹲鞋！
康瑞專業深蹲鞋
